ממשבר (סגר/קורונה) להזדמנות (פיתוח הכושר המנטלי)
אני רוצה לספר לכם על חוויה אישית שעברתי לאחרונה בקורס בינ"ל בו השתתפתי שארך 8 שבועות בלבד והאימפקט שלו על חיי היה לא פחות ממהדהד. אומרים שאי אפשר ללמד כלב זקן טריקים חדשים, אז אומרים,, הכלב הזה שהוא מאמן מנוסה שאימן מאות אנשים ב-10 השנים האחרונות בינהם מנכ"לים ,יו"רים ויזמים, שלמד והוסמך בדיספלינות בינ"ל מהנחשבות בתחומו, שמכשיר, מלמד ומלווה עשרות מנטורים במכון היצוא שכולם מאריות התעשייה הישראלית,למד משהו חדש שעשה אותו יותר מאושר דה-פקטו
אז מה למדתי ואיך זה השפיע עלי?
-למדתי שגם לכושר מנטלי יש שרירים ובדיוק כמו באימון פיזי אפשר לעבוד עליהם ולחזק אותם
-למדתי גם לא רק מה צריך לעשות בשביל זה אלא גם איך עושים את זה הלכה למעשה
למדתי שיש לי יכולת להיות יותר מאושר בהשקעה של לא יותר משעה בשבוע ועוד כ 15 דקות ביום
-למדתי שהמוח החיובי הוא "חיה" אמיתית וקיבלתי מערכת הפעלה ברורה פשוטה ואפקטיבית עבורו שזמינה תמיד.
-למדתי שחיזוק הכושר המנטלי מאפשר לי להתמודד ולהתקדם גם בזמנים מאתגרים.
-למדתי שאני ממצה הרבה יותר מהפוטנציאל שלי מה שמאפשר להתמודד עם אתגרי החיים במיינדסט חיובי במקום שלילי.
-למדתי איך שינוי בדרך בה אני מגיב למה שקורה משנה לגמרי הלכה למעשה את המציאות שלי
מה זה עשה לי עד כה? (ואני רק בשלב חגורה צהובה)
-אני יותר רגוע ושלו וחווה הרבה פחות סטרס,פחד,דאגה,אשמה ועוד מרעין בישין
-אני חווה ופועל יותר מרגשות חיוביים לעומת רגשות שליליים ומשיג תוצאות טובות יותר (אני יותר עסוק מאי-פעם)
-מערכות היחסים שלי בריאות יותר או כמו שאשתי אמרה לי "אתה הרבה יותר סלחן" והבנות שלי "אבא אתה לא מתעצבן, כיף לדבר אתך"
-אני יותר אוהב ושלם עם עצמי וגם עם האנשים בחיי
-אני מסתכל ומגיב למשברים כמתנה והזדמנות והתוצאה בהתאם
-אה.. כן גם הכנסתי 12 איש שמתחילים ללמוד את הקורס הזה בשבוע הבא ובהם ילדי, חבריי והלקוחות שלי.
פשוט כיף
אם משהו מזה מעניין אותך? תגיבו או שלחו הודעה בפרטי ואשלח לכם שאלון אנונימי שיאפשר לכם לקבל מפה של ה"אוייבים" הפנימיים שלכם אותם אוטומטים, קולות, שריטות שמונעים מכם לממש את הפוטנציאל שלכם ואל תדאגו זה חינם ואין מיילים מעצבנים ממני אחרי זה😊 וזה פרו-בונו ממני אליכם שגם לכם יהיה יהיה טוב
חג שמח